Los calambres son contracciones dolorosas en ciertos músculos, especialmente en pantorrillas y abomen que pueden ser consecuna de la excesiva exposición solar, ya que el calor puede ocasionar una pérdida importante de sales a través de la transpiración. Otro efecto relacionado es el cansancio y las nauseas. Para evitarlo se aconseja beber bebidas especiales para deportistas que son ricas en sales.